NHỮNG LOẠI QUẢ MẸ BẦU KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU - Tailieu123.org

Luận văn - báo cáo

Thạc sĩ cao học

Kinh tế quản lý

Khoa học tự nhiên

Kinh tế - Thương mại

Lý luận chính trị

Kỹ thuật

Báo cáo, luận văn khác

Kỹ năng mềm

Mẫu slide

Mẫu slide cho thuyết trình

Mẫu slide cho giáo án điện tử

Mẫu slide khác

Mẫu slide - Template

Kinh doanh - tiếp thị

Marketing, bán hàng

PR truyền thông

Kế hoạch kinh doanh

Tài liệu kinh doanh, tiếp thị khác

Thương mại điện tử

Kinh tế - Quản lý

Bài giảng, giáo trình

Tài liệu kinh tế khác

Tài chính - Ngân hàng

Tài chính doanh nghiệp

Kế toán, kiểm toán

Ngân hàng - tín dụng

Tài liệu tài chính - ngân hàng khác

Biểu mẫu - Văn bản

Mẫu hợp đồng

Mẫu đơn từ

Biểu mẫu, văn bản khác

Thủ tục hành chính

Giáo dục đào tạo

Tài liệu, đề thi môn Toán

Tài liệu, đề thi môn Ngữ Văn

Tài liệu, đề thi THPT các trường

Tài liệu, đề thi Vật Lý

Tài liệu, đề thi Sinh Học

Tài liệu, đề thi Hóa Học

Tài liệu, đề thi Lịch Sử

Tài liệu, đề thi học sinh giỏi

Tài liệu, đề thi khác

Giải bài tập các môn

Giáo án bài giảng

Giáo án, bài giảng lớp 6

Giáo án, bài giảng lớp 7

Giáo án, bài giảng lớp 8

Giáo án, bài giảng lớp 9

Giáo án, bài giảng lớp 10

Giáo án, bài giảng lớp 11

Giáo án, bài giảng lớp 12

Giáo án, bài giảng tiểu học

Giáo án, bài giảng khác

Công nghệ thông tin

Văn bản pháp luật

Thuế - Lệ phí - Kinh phí

Văn bản pháp luật khác

Học tiếng Anh

Tài liệu học tiếng Anh khác

Y học- sức khỏe

Tài liệu y học - sức khỏe khác

Các bài văn khấn nôm

Lĩnh vực khác

Kinh doanh - tiếp thị

Kinh tế - Quản lý

Tài chính - Ngân hàng

NHỮNG LOẠI QUẢ MẸ BẦU KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU

1134

321

Định dạng

Báo cáo tài liệu vi phạm

Nh ng lo i qu c n tránh vào mùa nóng ữ ạ ả ầ

Trái cây ngon ng t luôn là l a ch n hàng đ u c a nhi u ng i vào mùa hè. Tuyọ ự ọ ầ ủ ề ườ

nhiên không nhi u ng i bi t r ng có m t s lo i qu mùa hè đ c dán mácề ườ ế ằ ộ ố ạ ả ượ

h n ch ăn khi tr i n ng nóng. Đ có đ c s l a ch n hoa qu phù h p gi iạ ế ờ ắ ể ượ ự ự ọ ả ợ ả

nhi t cho mùa hè c a b n, hãy cùng VnDoc tìm hi u k h n v nh ng lo i quệ ủ ạ ể ỹ ơ ề ữ ạ ả

c n h n ch ăn trong mùa hè qua bài vi t sau đây. ầ ạ ế ế

Vào hè, các lo i nh v i, nhãn, m n… đ c bày bán r t nhi u vì đúng v , giá thànhạ ư ả ậ ượ ấ ề ụ

ph i chăng, r t h p d n v i m i ng i đ c bi t là ch em ph n . Tuy nhiên, th c tả ấ ấ ẫ ớ ọ ườ ặ ệ ị ụ ữ ự ế

cho th y, n u b n ch ăn t 8-10 trái thì s “th m da, mát th t”, trong khi ăn c kg v i,ấ ế ạ ỉ ừ ẽ ắ ị ả ả

nhãn, xoài chín hay s u riêng thì l ng đ ng trong các lo i trái cây này s làm tăngầ ượ ườ ạ ẽ

nhi t thân th và gâyệ ể nóng, n i m n và s m da.ổ ụ ạ

D i đây là danh sách nh ng lo i qu nên h n ch ăn khi tr i n ng nóng đ b n thamướ ữ ạ ả ạ ế ờ ắ ể ạ

kh o. Trong đó có m t s lo i qu có quanh năm.ả ộ ố ạ ả

Qu vú s aả ữ

Vú s a ngon, ng t, nhi u n c, d ăn, là lo i qu thông d ng mi n Nam h n mi nữ ọ ề ướ ễ ạ ả ụ ở ề ơ ề

B c. Th nh ng, lo i qu này khi th i ti tắ ế ư ạ ả ờ ế nóng n c, oi b c không nên ăn nhi u vì vúự ứ ề

s a tính nóng. Khi ăn vú s a b n nên b ph n v , vì n u ăn “ph m” s b ữ ữ ạ ỏ ầ ỏ ế ạ ẽ ị táo bón do

có ch a nhi u nh a chát. ứ ề ự

Qu v iả ả

Ph n mang thai nên h n ch ăn v i đ tránh m c b nh ti u đ ng thai kỳụ ữ ạ ế ả ể ắ ệ ể ườ

Đây là lo i qu ph bi n mi n B c n c ta vào mùa hè, có hàm l ng đ ng r tạ ả ổ ế ở ề ắ ướ ượ ườ ấ

cao. Vì v y, ph n đang mang b u nên h n ch ăn, d d n đ n ậ ụ ữ ầ ạ ế ễ ẫ ế b nh ti u đ ngệ ể ườ

thai kỳ.

Theo GS Đ T t L i - tác gi cu n sách “Nh ng cây thu c và v thu c Vi t Nam” thì:ỗ ấ ợ ả ố ữ ố ị ố ệ

“Trái v i tính bình, ăn vào đ p dung nhan, nh ng theo M u Hy Ung và Hoàng Cung Tú,ả ẹ ư ậ

n u ăn nhi u s phát nhi t, ch y máu cam”.ế ề ẽ ệ ả

Vì th , khi dùng trái v i nên dùng trong kho ng b y - tám qu , không nên nghĩ ănế ả ả ả ả

nhi u đ tránh ề ể phát nhi t, ch y máu camệ ả .

Qu nhãnả

Đây là lo i qu cùng h v i trái v i. Qu nhãn th m ngon, v ng t thanh, tuy nhiên n uạ ả ọ ớ ả ả ơ ị ọ ế

ăn nhi u (c kg) thì ề ả d b n i m n, m n ng aễ ị ổ ụ ẩ ứ . Đ c bi t v i nh ng ph n mangặ ệ ớ ữ ụ ữ

thai nên h n ch ăn nhãn vì khi ăn nhi u, c th s nóng, gây xáo tr n s phát tri nạ ế ề ơ ể ẽ ộ ự ể

bình th ng c a thai nhi ườ ủ d n t i ch y máu, đau b ng …ẫ ớ ả ụ d n đ n s y thaiẫ ế ả .

Qu xoàiả

Tr em ăn nhi u xoài d b m c m n và rôm s y ẻ ề ễ ị ọ ụ ả

Theo Đông y C truy n Vi t Nam, xoài không ph i có tínhổ ề ệ ả nóng nh m i ng i v nư ọ ườ ẫ

nói mà nó có tính bình, vì v y nhi u ng i coi ăn xoài vào mùa hè m c đ v a ph iậ ề ườ ở ứ ộ ừ ả

s không gây nh h ng x u t i c th .ẽ ả ưở ấ ớ ơ ể

Tuy nhiên, ăn bao nhiêu là đ , lo i xào nào mang tinh nhi t l i ít ng i bi t. Các lo iủ ạ ệ ạ ườ ế ạ

xoài cát chín m ng do có l ng đ ng cao nên mang tính nóng, ăn nhi u s ọ ượ ườ ề ẽ sinh nhi tệ,

tr em ẻm c m n, rôm s yọ ụ ả .

Qu xoài xanh nh xoài t ng ăn v i n c m m đ ng ch a nhi u sinh t C. Vì v y,ả ư ượ ớ ướ ắ ườ ứ ề ố ậ

mùa n ng nóng ăn xoài xanh s phòng t xa c m cúm.ắ ẽ ừ ả

Qu đàoả

Đào không có v ng t g t nên th ng không b x p vào nhóm th c ph m tínhị ọ ắ ườ ị ế ự ẩ nóng.

Ngoài ra, trong đào còn ch a hàm l ng s t r t phong phú, còn có protein, đ ng,ứ ượ ắ ấ ườ

k m, pectin…có l i cho ng i thi u máu và phòng tránh táo bón. Nh ng ăn đào quáẽ ợ ườ ế ư

nhi u, đ c bi t trong mùa hè có th s gây ra ề ặ ệ ể ẽ b nh tiêu ch y và m t s b nh đ ngệ ả ộ ố ệ ườ

ru t c p tính khácộ ấ .

Qu m nả ậ

M n là lo i qu ch a nhi u carotene, khi vào c th s chuy n hóa thành vitamin A r tậ ạ ả ứ ề ơ ể ẽ ể ấ

t t cho m t. Song m n có tính nóng, ăn nhi u s khi n ố ắ ậ ề ẽ ế c th b nóng trong, gâyơ ể ị

phát ban, m n nh t, không t t cho s c kh eụ ọ ố ứ ỏ ... Đ c bi t ph n khi mang thai, ănặ ệ ụ ữ

nhi u s b ề ẽ ị nóng trong, không t t cho s c kh e c m và béố ứ ỏ ả ẹ .

Ăn nhi u m n d b nóng trong, không t t cho s c kh e ề ậ ễ ị ố ứ ỏ

Qu iả ổ

i là lo i trái cây r t nhi u vitamin C, d ăn, đ c ph n a thích vì v th m ngonỔ ạ ấ ề ễ ượ ụ ữ ư ị ơ

c a nó. Đây là lo i qu đ c r t nhi u ng i yêu thích, đ c bi t là ph n “nghén”ủ ạ ả ượ ấ ề ườ ặ ệ ụ ữ

khi mang b u. Tính nóng - mát c a i ph thu c vào gi ng. Lo i i Thái, i xá lầ ủ ổ ụ ộ ố ạ ổ ổ ỵ

nhi u n c, ít ng t, v chua tính mát, nh ng n u ăn c v s có nguy c ề ướ ọ ị ư ế ả ỏ ẽ ơ nóng và bị

táo bón.

Qu naả

Na là lo i qu r t th m, ngon, đ c nhi u ng i a thích và nh m t ng là qu “lànhạ ả ấ ơ ượ ề ườ ư ầ ưở ả

tính”, nh ng th c ra na l i là m t trong s các lo i qu gây nóng cho c th . Th m chí,ư ự ạ ộ ố ạ ả ơ ể ậ

nhi u ng i khi ăn na xong s b ề ườ ẽ ị táo bón, m c m n trên m tọ ụ ặ .

Qu mítả

Ăn mít vào mùa hè n ng nóng ắcó th gây ra m n nh t, nóng t c thì trong ng iể ụ ọ ứ ườ . Vì

th , dù có mu n ăn thì cũng không nên ăn nhi u cùng lúc, t t nh t nên h n ch , nh t làế ố ề ố ấ ạ ế ấ

khi ti t tr i oi b c.ế ờ ứ

Ăn nhi u mít gây ra m n nh t, nóng trong ng i ề ụ ọ ườ

Qu h ng xiêmả ồ

Trái h ng ch a nhi u vitamin A, vitamin C, có tác d ng gi m huy t áp, nhu n ph i.ồ ứ ề ụ ả ế ậ ổ

Nh ng vì h ng có r t nhi u nh a nên không t t cho d dày, khi k t h p v i axit dư ồ ấ ề ự ố ạ ế ợ ớ ạ

dày gây t c th ng v , khó tiêuứ ượ ị . Nh ng ng i b ch ng táo bón, b ng đói không nênữ ườ ị ứ ụ

ăn h ng. Đ c bi t, sau khi ăn cua tuy t đ i không nên ăn h ng b i hai th này k t h pồ ặ ệ ệ ố ồ ở ứ ế ợ

s ẽt o s i trong d dàyạ ỏ ạ .

Qu s u riêngả ầ

Hàm l ng protein, glucid, lipid c a s u riêng đ u cao h n r t nhi u so v i các lo iượ ủ ầ ề ơ ấ ề ớ ạ

trái cây khác. S u riêng có tác d ng kích thích, tăng c ng kh năng sinh d c, l c máuầ ụ ườ ả ụ ọ

và tr đ c giun sán. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhi u s u riêng (trên 150gr/ngày) vìừ ượ ề ầ

s ẽgây b t r t trong ng i, d sinh m n nh tứ ứ ườ ễ ụ ọ . Không nên ăn s u riêng khi u ng biaầ ố

r u vì ượ d sinh nhi tễ ệ .

Qu chôm chômả

Chôm chôm có tính nóng nên ăn v a ph i ừ ả

Đây là lo i trái cây khá ngon, đ c tr ng nhi u phía Nam. Tuy nhiên, lo i trái câyạ ượ ồ ề ở ạ

này cũng đ c li t vào danh sách trái cây có tính nóng và s có th khi n b n b ượ ệ ẽ ể ế ạ ị m nụ

nh tọ. Vì v y, b n nên ăn v i s l ng v a ph i. ậ ạ ớ ố ượ ừ ả

LOẠI QUẢ PHỤ NỮ MANG THAI NÊN HẠN CHẾ ĂN

NHỮNG LOẠI QUẢ MẸ BẦU KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU

có thể bạn quan tâm

NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG NÊN CHO TRẺ ĂN QUÁ NHIỀU

Tiểu luận: Nhân tố tích cực của các trào lưu tư tưởng xã hội chủ nghĩa...

Giải bài tập Hóa lớp 9: Sự ăn mòn kim loại và bảo vệ kim loại không bị...

Tùy biến lại màu nền trên thiết bị iOS không cần phải can thiệp hay ch...

Những kiểu nội dung được đọc nhiều nhất trên Internet

Nghiên cứu quy trình tạo ra sản phẩm mới là lạp xưởng làm từ thịt bò,...

Tổng hợp một số loại ransomware có thể bạn không biết

Các khoản chi phí bị khống chế của các loại thuế mới nhất

thông tin tài liệu

NHỮNG LOẠI QUẢ MẸ BẦU KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU Quả vú sữa Vú sữa ngon, ngọt, nhiều nước, dễ ăn, là loại quả thông dụng ở miền Nam hơn miền Bắc. Thế nhưng, loại quả này khi thời tiết nóng nực, oi bức không nên ăn nhiều vì vú sữa tính nóng. Khi ăn vú sữa bạn nên bỏ phần vỏ, vì nếu ăn “phạm” sẽ bị táo bón do có chứa nhiều nhựa chát. Quả vải Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn vải để tránh mắc bệnh tiểu đường thai kỳ Đây là loại quả phổ biến ở miền Bắc nước ta vào mùa hè, có hàm lượng đường rất cao. Vì vậy, phụ nữ đang mang bầu nên hạn chế ăn, dễ dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ. Theo GS Đỗ Tất Lợi - tác giả cuốn sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” thì

Mở rộng để xem thêm

từ khóa liên quan

LOẠI QUẢ PHỤ NỮ MANG THAI NÊN HẠN CHẾ ĂN

NHỮNG LOẠI QUẢ MẸ BẦU KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU

tài liệu mới trong mục này

Cách phân biệt các loại na

THỰC PHẨM LÊN MỐC NHƯNG KHÔNG BỊ HỎNG

Sai lầm do chưa nấu chín trứng gà

Bánh Trung thu kết hợp nước trà xanh

MÀU CỦA THỰC PHẨM

tài liệu hot trong mục này

Cách phân biệt các loại na