DANH MỤC TÀI LIỆU
Mối nguy hại của tình trạng ốm nghén
Kh c ph c hi u qu ch ng m nghén cho bà b uắ ụ ệ ả ứ ố ầ
m nghén là hi n t ng th ng th y vào nh ng tháng đ u thai kỳ. Bà b u mỐ ệ ượ ườ ấ ữ ầ ầ ố
nghén th ng không ăn u ng đ c gì và luôn c m th y khó ch u và m t m i.ườ ố ượ ả ấ ị ệ ỏ
Làm sao đ gi m b t tình tr ng này mà không nh h ng đ n em bé? ể ả ớ ạ ả ưở ế
R t nhi u bà b u kh s vì tình tr ng m nghén khiấ ề ầ ổ ở ạ ố mang thai. Đ giúp đ c gi cũngể ộ ả
nh các bà b u hi u rõ h n v tình tr ng này, sau đây VnDoc s chia s m t s l iư ầ ể ơ ề ạ ẽ ẻ ộ ố ờ
khuyên giúp các bà b u thoát kh i tình tr ng m nghén. ầ ỏ ạ ố
1. m nghén là gì?Ố
70% ph n b bu n nôn vào nh ng ngày đ u thai kỳ và kho ng 50% nôn m a. Sau baụ ữ ị ồ ữ ầ ả ử
tháng đ u, kho ng 50% bà b u b m nghén s c m th y kh e h n. Tuy nhiên, nhi uầ ả ầ ị ố ẽ ả ấ ỏ ơ ề
ng i s ti p t c tình tr ng t i t trong toàn bườ ẽ ế ụ ạ ồ ệ ộ thai kỳ.
H u h t các bà b u đ u b m nghén trong nh ng tháng đ u thai kỳầ ế ầ ề ị ố ữ ầ
m nghén chính là Ốc m giác nh y c m v i mùi h ng và mu n nôn óiả ạ ả ớ ươ ố , có th đ nể ơ
gi n là c m th y h i khó ch u b ng, ho c đ y h i nhi u l n trong m t ngày. Trongả ả ấ ơ ị ở ụ ặ ầ ơ ề ầ ộ
tr ng h p này, b n c n ngh ng i. Không ai c m nh n đ c c m giác b m nghénườ ợ ạ ầ ỉ ơ ả ậ ượ ả ị ố
tr khi h t mình tr i qua, và tr i nghi m c a m i ng i là khác nhau. H u h t mừ ọ ự ả ả ệ ủ ọ ườ ầ ế ố
nghén s ẽdi n ra trong 6 tu n đ uễ ầ ầ , đôi khi kéo dài h n ho c ch m d t r i tr l i sauơ ặ ấ ứ ồ ở ạ
đó. H u h t các bà b u khi m nghén đ u không ăn u ng đ c gì, luôn có c m giácầ ế ầ ố ề ố ượ ả
m t m i và bu n ng tri n miên. ệ ỏ ồ ủ ề
2. Nguyên nhân gây m nghénố
N ng đ hCG tăng nhanhồ ộ
Khi b n mang thai, bác sĩ có th theo dõi m c đ hCG, đó là m t hormone tăng r tạ ể ứ ộ ộ ấ
nhanh trong giai đo n đ u c a thai kỳ. N ng đ hCG có liên quan đ n tình tr ng mạ ầ ủ ồ ộ ế ạ ố
nghén. Khi mang song thai tr lên, n ng đ hCG s cao h n và m nghén càng phở ồ ộ ẽ ơ ố ổ
bi n.ế
Tăng c m giác v mùiả ề
Khi mang thai, mũi b n thính h n. Đi u này không ph i lúc nào cũng t t. Nh ng mùiạ ơ ề ả ố ữ
h ng không làm b n khó ch u tr c đó nay l i làm phi n và khi n b n m và m tươ ạ ị ướ ạ ề ế ạ ố ệ
m i.ỏ
D dày nh y c mạ ạ ả
Đi u này có th không di n ra v i m iề ể ễ ớ ọ ph nụ ữ, nh ng th ng thì mang thai làm choư ườ
h tiêu hóa tr nên nh y c m. Theo trang BabyCenter, m t s nghiên c u đã ch raệ ở ạ ả ộ ố ứ ỉ
r ng s hi n di n c a Helicobacter pylori, m t lo i vi khu n d dày trong thai kỳ, cóằ ự ệ ệ ủ ộ ạ ẩ ạ
th làm tăng kh năng x y ra m nghén.ể ả ả ố
3. Ai b m nghén?ị ố
Thông th ng b n s không bao gi bi t mình có b m nghén hay không cho đ n khiườ ạ ẽ ờ ế ị ố ế
mang thai. D i đây là nh ng tr ng h p d b m nghén:ướ ữ ườ ợ ễ ị ố
- Mang thai đôi, ba.
- T ng b m nghén trong thai kỳ tr c đó.ừ ị ố ướ
- Ti n s b ch ng đau n a đ u.ề ử ị ứ ử ầ
- N u m ho c ch em gái t ng b m nghén, b n có nhi u kh năng b m nghén.ế ẹ ặ ị ừ ị ố ạ ề ả ị ố
- N u b n đã có m t bé gái. M t nghiên c u ch ng minh r ng bà m có m t con gáiế ạ ộ ộ ứ ứ ằ ẹ ộ
d b m nghén trong l n mang thai ti p theo.ễ ị ố ầ ế
4. M i nguy h i c a tình tr ng m nghénố ạ ủ ạ ố
Đ i v i h u h t ph n , tình tr ng m nghén ch làm cho h m t m i. Sau ba thángố ớ ầ ế ụ ữ ạ ố ỉ ọ ệ ỏ
đ u tiên, b n không tăng cân, không th h p th b t c th c ăn và lo i n c u ngầ ạ ể ấ ụ ấ ứ ứ ạ ướ ố
nào, có th có nguy c b các bi n ch ng khác nhau.ể ơ ị ế ứ
Kh c ph c tri u ch ng m nghén đ bà b u kh e m nh và tho i mái h nắ ụ ệ ứ ố ể ầ ỏ ạ ả ơ
Bi n ch ng nghiêm tr ng nh t đ c g i là ế ứ ọ ấ ượ ọ ch ng nôn nghénứ, xu t hi n v i t l m tấ ệ ớ ỷ ệ ộ
trong 100 thai. Đó không ph i th nh tho ng bu n nôn mà là m t căn b nh nghiêm tr ngả ỉ ả ồ ộ ệ ọ
có th khi n b n ph i nh p vi n ho c gây ra các bi n ch ngể ế ạ ả ậ ệ ặ ế ứ .
5. M t s cách giúp bà b u d ch u h nộ ố ầ ễ ị ơ
- N u c m th y khó ch u, hãy đ m i ng i chăm sóc b n.ế ả ấ ị ể ọ ườ ạ
- Ch c ch n có m t s lo iắ ắ ộ ố ạ th c ph mự ẩ có mùi khó ch u v i b n. Vì v y hãy chú ý vàị ớ ạ ậ
tránh xa nh ng th c ph m này.ữ ự ẩ
- Ng nhi u. Đây là đi u t t nh t b n có th làm dù s c m th y r t khó ng . Hãy củ ề ề ố ấ ạ ể ẽ ả ấ ấ ủ ố
g ng ng b t c lúc nào có th .ắ ủ ấ ứ ể
- Th giãn.ư
Bà b u nên ng nhi u trong th i gian m nghénầ ủ ề ờ ố
6. M t s bi n pháp kh c ph c m nghénộ ố ệ ắ ụ ố
- G ng:ừ G ng giúp làm d u bao t . B n có th nhai g ng t i ho c dùng viên nang.ừ ị ử ạ ể ừ ươ ặ
- Thu c:ố N u b n quá đau đ n và m t m i hãy đ n nh bác sĩ kê toa. Lo i thu c phế ạ ớ ệ ỏ ế ờ ạ ố ổ
bi n nh t là Zofran, ngoài ra còn nhi u lo i thu c khác n a.ế ấ ề ạ ố ữ
- Vitamin B12 + Unisom: B đôi này có th thay th m t s lo i thu c theo toa. Hãyộ ể ế ộ ố ạ ố
h i bác sĩ tr c khi dùng.ỏ ướ
- B sung k m:ổ ẽ K m giúp ki m ch c n bu n nôn.ẽ ề ế ơ ồ
- Chanh: Ng m m t vài gi t n c c t chanh cũng giúp b n đ bu n nôn.ậ ộ ọ ướ ố ạ ỡ ồ
- Bánh quy giòn m n:ặ Lo i bánh quy này không gây khó khăn cho d dày c a b n.ạ ạ ủ ạ
- B c hà ho c chanh: ạ ặ B c hà ho c chanh gi n đ nh cho d dày c a b n.ạ ặ ữ ổ ị ạ ủ ạ
- Tinh d u:ầ Tinh d uầ hoa o i h ng có th giúp b n ng ngon, b c hà có th gi mả ươ ể ạ ủ ạ ể ả
bu n nôn.ồ
- Bim bim: Đ t ngay đ u gi ng và ăn khi v a th c d y.ặ ở ầ ườ ừ ứ ậ
- Tránh các th c ăn nhi u gia v hay d u mứ ề ị ầ ỡ.
- Đeo vòng tay ch ng say tàu xeố.
- Hãy ra kh i gi ng t tỏ ườ ừ ừ.
- Ăn nhi u b a nh th ng xuyên sau m i vài gi : ề ữ ỏ ườ ỗ ờ Không bao gi đ cho mình bờ ể ị
đói.
thông tin tài liệu
Mối nguy hại của tình trạng ốm nghén Đối với hầu hết phụ nữ, tình trạng ốm nghén chỉ làm cho họ mệt mỏi. Sau ba tháng đầu tiên, bạn không tăng cân, không thể hấp thụ bất cứ thức ăn và loại nước uống nào, có thể có nguy cơ bị các biến chứng khác nhau. Khắc phục triệu chứng ốm nghén để bà bầu khỏe mạnh và thoải mái hơn Biến chứng nghiêm trọng nhất được gọi là chứng nôn nghén, xuất hiện với tỷ lệ một trong 100 thai. Đó không phải thỉnh thoảng buồn nôn mà là một căn bệnh nghiêm trọng có thể khiến bạn phải nhập viện hoặc gây ra các biến chứng.
Mở rộng để xem thêm
xem nhiều trong tuần
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có

LÝ THUYẾT TOÁN


×