BẢO QUẢN SỮA MẸ SAU KHI VẮT RA
Kinh nghi m hút s a và cách b o qu n s a m sau khi v tệ ữ ả ả ữ ẹ ắ
Sau sinh các bà m th ng ph i tr l i v i công vi c c a mình. Làm sao các mẹ ườ ả ở ạ ớ ệ ủ ẹ
đi làm mà v n có s a cho con bú. Cùng xem cách hút s a và cách b o qu n s aẫ ữ ữ ả ả ữ
m sau khi v t. ẹ ắ
I. u nh c đi m c a vi c hút s a m Ư ượ ể ủ ệ ữ ẹ
1. u đi m c a vi c hút s a m Ư ể ủ ệ ữ ẹ
S a m vô cùng t t cho tr s sinh và tr nh . Bên trong s a m có ch a r t nhi uữ ẹ ố ẻ ơ ẻ ỏ ữ ẹ ứ ấ ề
ch t dinh d ng giúp tăng s c đ kháng cho con giúp con phòng tránh đ c m t sấ ưỡ ứ ề ượ ộ ố
b nh. Khi các m đi làm, không có th i gian nuôi con thì ch em th ng s d ng hútệ ẹ ờ ị ườ ử ụ
s a m . Vi c hút s a m có khá nhi u u đi m mà các m c n ph i bi t: ữ ẹ ệ ữ ẹ ề ư ể ẹ ầ ả ế
- Khi cho bé cai s a m không ph i b n cho bé cai h n ti và t p bình. Vì ch c n đ iữ ẹ ả ạ ẳ ậ ỉ ầ ổ
s a, nhi u bé ph i m t m t kho ng th i gian khá lâu m i quen đ c s a m i. Vi cữ ề ả ấ ộ ả ờ ớ ượ ữ ớ ệ
này v t v vô cùng và vi c hút s a m s giúp các m d dàng h n. ấ ả ệ ữ ẹ ẽ ẹ ễ ơ
- Khi các m hút s a và cho bé bú bình các bé s t p trung bú đ c l ng s a nhi uẹ ữ ẽ ậ ượ ượ ữ ề
h n đ ng th i s a trong bình s xu ng nhanh và đ u h n ti m . Khi bé c m th y noơ ồ ờ ữ ẽ ố ề ơ ẹ ả ấ
b ng, gi c ng c a bé cũng s dài h n và th ng là kho ng 3 ti ng m i bú m t l nụ ấ ủ ủ ẽ ơ ườ ả ế ớ ộ ầ
nên ch em có nhi u th i gian đ ngh ng i h n. Ngoài ra khi bú m , các bé s đ cị ề ờ ể ỉ ơ ơ ẹ ẽ ượ
m ôm p v v và th ng hay ng quên khi bé v n còn đói do v y bé th ng ng 1-ẹ ấ ỗ ề ườ ủ ẫ ậ ườ ủ
2 ti ng l i gi t mình t nh gi c.ế ạ ậ ỉ ấ
- Hút s a m đ u s làm l ng s a ra đ c nhi u h n so v i vi c con bú tr c ti p tữ ẹ ề ẽ ượ ữ ượ ề ơ ớ ệ ự ế ừ
ti c a m . Khi hút s ch s a thì c th ng i m s t ti t s a ra nhi u h n. Có mủ ẹ ạ ữ ơ ể ườ ẹ ẽ ự ế ữ ề ơ ẹ
m t ngày hút trung bình đ c 1,5 lít s a. ộ ượ ữ
2. Nh c đi m c a vi c hút s a ượ ể ủ ệ ữ
Vi c hút s a cũng có nhi u u đi m nh ng bên c nh đó v n còn có nh ng nh cệ ữ ề ư ể ư ạ ẫ ữ ượ
đi m nh : ể ư
- Các m s ph i th ng xuyên hút s a đ u đ n c đêm l n ngày n u không hút,ẹ ẽ ả ườ ữ ề ặ ả ẫ ế
l ng s a quá nhi u s làm b u ng c ch em b căng, t c.B n có th cách 3 ti ng hútượ ữ ề ẽ ầ ự ị ị ứ ạ ể ế
1 l n. ầ
- Khi c th b n quen v i vi c đã hút s a, b n không hút thì b u s a cũng t đ ngơ ể ạ ớ ệ ữ ạ ầ ữ ự ộ
căng lên. N u căng s a mà không hút ch em s c m th y vô cùng khó ch u, d b t cế ữ ị ẽ ả ấ ị ễ ị ắ
s a và s gi m l ng ti t s a ra. ữ ẽ ả ượ ế ữ
- C n ph i pha s a đúng cách và hâm s a m i khi cho con bú. ầ ả ữ ữ ỗ
- Ch em s m t công r a bình hút s a sau m i l n hút. ị ẽ ấ ử ữ ỗ ầ
- Ch em s ph i t n ti n mua thêm máy hút s a. ị ẽ ả ố ề ữ
II. Cách v t s a m b ng máy hút s a ắ ữ ẹ ằ ữ
Hi n nay vi c hút s a b ng vi c s d ng máy hút s a đã không còn xa l v i các mệ ệ ữ ằ ệ ử ụ ữ ạ ớ ẹ
nuôi con. Trên th tr ng xu t hi n các lo i máy hút s a c a nhi u hãng v i nhi uị ườ ấ ệ ạ ữ ủ ề ớ ề
ch c năng làm các m c m th y hoang mang, lúng túng. Vi c v t s a b ng máy hayứ ẹ ả ấ ệ ắ ữ ằ
b ng tay đ u nh nhau nh ng n u không bi t cách ch em s b đau. ằ ề ư ư ế ế ị ẽ ị
1. H ng d n hút s a b ng máy ướ ẫ ữ ằ
Đ u tiên b n hãy đ máy n c nh đ n khi s a v thì b n hãy tăng d n t t đ nầ ạ ể ở ấ ỏ ế ữ ề ạ ầ ừ ừ ế
m c mà đ u ti c a b n có th ch u đ ng đ c. N u ch em nào hôm đó m t m i thìứ ầ ủ ạ ể ị ự ượ ế ị ệ ỏ
s a v ch m. Do v y ch em nên massage đ u ti b ng cách vê nh đ u ti cho đ n khiữ ề ậ ậ ị ầ ằ ẹ ầ ế
s a b t đ u v thì s làm cho vi c hút s a s nhanh chóng h n, hi u qu h n. M iữ ắ ầ ề ẽ ệ ữ ẽ ơ ệ ả ơ ỗ
bên ch em hút kho ng 3-5 phút cho t i khi h t s a. Sau đó ngh kho ng 5 phút hút l iị ả ớ ế ữ ỉ ả ạ
m i bên m t l n n a. L p s a l n hút th 2 đ c, màu vàng ch a nhi u ch t b giúpỗ ộ ầ ữ ớ ữ ầ ứ ặ ứ ề ấ ổ
bé tăng cân.
2. Kinh nghi m ch em dùng máy hút s a ệ ị ữ
N u ch em nào đang có ý đ nh mua máy hút s a thì nên l u ý m t vài đ c đi m d iế ị ị ữ ư ộ ặ ể ướ
đây đ l a ch n máy hút s a phù h p nh t: ể ự ọ ữ ợ ấ
- Đ c k h ng d n s d ng c a máy tr c khi b t đ u th trên c th . ọ ỹ ướ ẫ ử ụ ủ ướ ắ ầ ử ơ ể
- Hi n nay trên th tr ng có 2 lo i máy hút s a ph bi n là máy hút b ng tay và máyệ ị ườ ạ ữ ổ ế ằ
hút s d ng đi n. Máy hút tay có th không ti n b ng máy ch y b ng đi n nh ng tùyử ụ ệ ể ệ ằ ạ ằ ệ ư
nhu c u và đi u ki n kinh t đ b n có s l a ch n phù h p. ầ ề ệ ế ể ạ ự ự ọ ợ
- Tr c khi hút s a, ch em c n ph i r a s ch tay và sát trùng th t c n th n d ng cướ ữ ị ầ ả ử ạ ậ ẩ ậ ụ ụ
s d ng trong quá trình hút s a.ử ụ ữ
- Ph u ch p núm vú s có nhi u kích c khác nhau, vì th n u b n c m th y chi cễ ụ ẽ ề ỡ ế ế ạ ả ấ ế
ph u ch p quá nh ho c quá to so v i núm vú c a mình thì hãy g i đi n đ n nhà s nễ ụ ỏ ặ ớ ủ ọ ệ ế ả
xu t đ yêu c u m t chi c ph u phù h p h n. Khi hút, đ u núm vú ph i n m gi aấ ể ầ ộ ế ễ ợ ơ ầ ả ằ ữ
tâm c a ng ph u có nh v y s a m i ra đ c. ủ ố ễ ư ậ ữ ớ ượ
- Đ ph u ch p khít ch t v i núm vú h n, hãy làm m ph u tr c khi s d ng. ể ễ ụ ặ ớ ơ ẩ ễ ướ ử ụ
- Nên s d ng máy hút đôi (hút 2 ng c cùng m t lúc) đ rút ng n th i gian c a b n.ử ụ ự ộ ể ắ ờ ủ ạ
N u nh b n ch dùng máy hút đ n, hãy hoán đ i 2 bên vú liên t c trong quá trình hútế ư ạ ỉ ơ ổ ụ
s a. ữ
- N u hút s a đúng cách thì b n s có c m giác êm nh nh con đang bú. N u c mế ữ ạ ẽ ả ẹ ư ế ả
th y đau hay b t c d u hi u b t th ng nào, hãy d ng ngay vi c s d ng máy và t iấ ấ ứ ấ ệ ấ ườ ừ ệ ử ụ ớ
g p chuyên gia dinh d ng. ặ ưỡ
- B n nên s m m t chi c t l nh mini ch đ b o qu n s a cho bé sau khi hút, n uạ ắ ộ ế ủ ạ ỉ ể ả ả ữ ế
không có đi u ki n hãy dùng h p có n p đ y kính. ề ệ ộ ắ ậ
- B n nên u ng th t nhi u n c và u ng s a b sung cho m , ăn đ 3 b a b sungạ ố ậ ề ướ ố ữ ổ ẹ ủ ữ ổ
nhi u rau qu đ đ m b o ch t l ng s a cho bé. N u b n s d ng máy hút s a đúngề ả ể ả ả ấ ượ ữ ế ạ ử ụ ữ
cách, b n có th cho bé dùng s a m đ n 2 tu i trong khi v n đi làm bình th ng màạ ể ữ ẹ ế ổ ẫ ườ
không lo m t s a. Ngoài v t s a m b ng máy, ch em có th xem thêm cách v t s aấ ữ ắ ữ ẹ ằ ị ể ắ ữ
m b ng tay chu n nh t đ nuôi con l n. ẹ ằ ẩ ấ ể ớ
III. Cách b o qu n s a m sau khi v tả ả ữ ẹ ắ
S a m khác v i s a b t là có th b o qu n trong t l nh mà không m t đi giá tr dinhữ ẹ ớ ữ ộ ể ả ả ủ ạ ấ ị
d ng c a chúng. S a m đông l nh và đông đá v n đ y đ các ch t và các đ c tínhưỡ ủ ữ ẹ ạ ẫ ầ ủ ấ ặ
vi sinh, t t cho bé h n là các s a công th c n u đ c th c hi n đúng cách. Ngoài raố ơ ữ ứ ế ượ ự ệ
s a m ch a nhi u ch t dinh d ng giúp tăng s c đ kháng cho con và có l i ích tuy tữ ẹ ứ ề ấ ưỡ ứ ề ợ ệ
v i khi bé bú s a m trong th i gian dài. Do v y n u s a m đã hút ra nh ng ch aờ ữ ẹ ờ ậ ế ữ ẹ ư ư
dùng ngay có th đ c b o qu n l nh ho c đông đá nh sau: ể ượ ả ả ạ ặ ư
1. Th i gian và nhi t đ b o qu n s a ờ ệ ộ ả ả ữ
Vi c tr s a trong t l nh ch em nên chú ý t i th i gian cũng nh nhi t đ b o qu nệ ữ ữ ủ ạ ị ớ ờ ư ệ ộ ả ả
s a đ s a không ch chua và h ng. ữ ể ữ ị ỏ
- S a đ ngoài nhi t đ phòng trên 26 đ C: Đ t i đa 1 ti ng. ữ ể ệ ộ ộ ể ố ế
- S a đ trong phòng máy l nh nhi t đ d i 26 đ C: T i đa 6 ti ng.ữ ể ạ ệ ộ ướ ộ ố ế
- S a đ trong ngăn mát t l nh: T i đa 48 ti ng.ữ ể ủ ạ ố ế
- S a đ trong ngăn đá t l nh nh (t l nh 1 c a): T i đa 2 tu n.ữ ể ủ ạ ỏ ủ ạ ử ố ầ
- S a đ trong ngăn đá t l nh 2 c a (ngăn đá có c a riêng): T i đa 4 tháng.ữ ể ủ ạ ử ử ố
- T đông l nh chuyên d ng: T i đa 6 tháng tr s a cho con trong ngăn t đá .ủ ạ ụ ố ữ ữ ủ
2. D ng c đ b o qu n s a ụ ụ ể ả ả ữ
Đ b o qu n s a ch em có th mua các túi tr s a, bình s a....t i các shop bán đ trể ả ả ữ ị ể ữ ữ ữ ạ ồ ẻ
em uy tín tránh mua các túi tr s a không rõ ngu n g c có th làm nh h ng t i s cữ ữ ồ ố ể ả ưở ớ ứ
kho c a con. ẻ ủ
- Bình s a ho c ly tr s a b ng nh a ho c thu tinh (b ng nh a nh dùng lo i nh aữ ặ ữ ữ ằ ự ặ ỷ ằ ự ớ ạ ự
BPA free nhé). R a và dùng l i đ c nhi u l n ử ạ ượ ề ầ
- Túi tr s a: Th tr ng bán r t nhi u lo i. Các b n tìm hi u trên m ng đ nghiênữ ữ ị ườ ấ ề ạ ạ ể ạ ể
c u nhé. B ch thì ch dung 1 l n, xài xong là b . ứ ị ỉ ầ ỏ
- Bút lông d u (lo i không lem) đ ghi ngày, tháng, năm hút s a lên b ch đ nh h nầ ạ ể ữ ị ể ớ ạ
s d ng c a s a. Vi c ghi ngày tháng này vô cùng quan tr ng, nh ng túi s a ghi tr cử ụ ủ ữ ệ ọ ữ ữ ướ
b n nên cho con dùng tr c tránh s a đ lâu không t t cho con. Trong các túi các mạ ướ ữ ể ố ẹ
nên ghi ngày tháng tr s a ữ ữ
IV. Cách d tr s a ự ữ ữ
1. B o qu n s a hút ra dùng trong ngày ả ả ữ
N u ch em hút s a trong ngày hãy cho s a vào bình r i cho vào ngăn mát t l nh (đế ị ữ ữ ồ ủ ạ ể
đ c 48 ti ng). B n có th đ 6 bình s a m i bình 150 ml (tuỳ theo con b n u ng 1ượ ế ạ ể ể ữ ỗ ạ ố
l n bao nhiêu ml thì b n đ l ng v a đ ). Ph n s a cho ra ngoài bé bú không h t đãầ ạ ể ượ ừ ủ ầ ữ ế
dính n c mi ng c a bé nên cho bé bú trong vòng 1-2 ti ng, n u v n th a thì b điướ ế ủ ế ế ẫ ừ ỏ
ch đ ng c t r i đem cho đông l nh nhé. ứ ừ ấ ồ ạ
2. Cách làm m s aấ ữ
S a đ trong ngăn mát khi lúc con bú b n hãy cho vào máy hâm ho c ngâm n c m,ữ ể ạ ặ ướ ấ
nhi t đ 40 đ C cho bé bú (tuy t đ i không dùng n c nóng quá ho c n c sôi m tệ ộ ộ ệ ố ướ ặ ướ ấ
dinh d ng c a s a nhé). S a đ t l nh l y ra b n s th y có m t l p ch t béo màuưỡ ủ ữ ữ ể ủ ạ ấ ạ ẽ ấ ộ ớ ấ
tr ng đ c đóng phía trên. Sau khi hâm m xong b n nh l c nh đ l p béo hoà tanắ ụ ấ ạ ớ ắ ẹ ể ớ
hoàn.
3. B o qu n d tr s a d b ng t đông ả ả ự ữ ữ ư ằ ủ
Ph n s a trong ngày hút th a ra h n 6 bình, ho c ph n s a trong 6 bình mà cu i ngàyầ ữ ừ ơ ặ ầ ữ ố
bé ch a bú t i thì b n có th d n vào bình to ho c túi tr s a, ghi ngày tháng năm lênư ớ ạ ể ồ ặ ữ ữ
đó và cho vào t đông l nh, b n hãy s d ng tr c khi h t h n s d ng. Do s a đủ ạ ạ ử ụ ướ ế ạ ử ụ ữ ể
ngăn mát đ c 48 ti ng nên 2 ngày các m có th ghi h n s d ng và cho vào ngănượ ế ẹ ể ạ ử ụ
đông 1 l n. Th ng thì túi tr s a ch ghi dung tích đ n 150 – 180 ml nh ng đ ti tầ ườ ữ ữ ỉ ế ư ể ế
ki m b n th ng ch a đ n đ y g n mép cách ch khoá kéo kho ng 2 - 3cm s đ cệ ạ ườ ứ ế ầ ầ ỗ ả ẽ ượ
kho ng 200ml – 250ml 1 túi tuỳ lo i túi (v i túi có 2 khoá kéo thì m i nên làm cách nàyả ạ ớ ớ
vì an toàn, túi 1 khoá kéo thì khi ra đông s a d tràn không nên đ quá đ y). Đ tr s aữ ễ ể ầ ể ữ ữ
me ti t ki m ch trong ngăn đá, các b n ép h t không khí ra kh i túi s a, hàn kínế ệ ỗ ạ ế ỏ ữ
mi ng túi. B n mua thêm túi tr th c ăn có khóa zipper (siêu th nào cũng có bán), 1 túiệ ạ ữ ứ ị
này có th đ ng đ c 5-7 túi tr s a, cho các túi tr s a nh vào, khoá dây kéo và choể ự ượ ữ ữ ữ ữ ỏ
vào t l nh. Các b n có th thay túi b ng h p nh a nh ng dùng h p nh a thì t n di nủ ạ ạ ể ằ ộ ự ư ộ ự ố ệ
tích h n. B o qu n s a trong t đông có th đ đ c 6 tháng.ơ ả ả ữ ủ ể ể ượ
4. Cách rã đông
B n có th đ s a trong ngăn đá t l nh, khi s d ng b n l y s a đông l nh ra rãạ ể ể ữ ủ ạ ử ụ ạ ấ ữ ạ
đông cho bé. Còn s a m i hút thì l i c t đông l nh. Các b n chuy n bình s a ho c túiữ ớ ạ ấ ạ ạ ể ữ ặ
tr s a đông đá t ngăn đá xu ng ngăn mát đ tan d n. Khi s a tan, các b n cho ph nữ ữ ừ ố ể ầ ữ ạ ầ
s a c n dùng ra bình r i hâm 40 đ C tr c khi cho bé bú. Ph n s a này s d ng trongữ ầ ồ ộ ướ ầ ữ ử ụ
vòng 24h. Cách làm này vô cùng thu n ti n cho các m ph i đi làm th ng xuyênậ ệ ẹ ả ườ
không có m t nhà. Các m s không lo l ng vì ph i cho con bú s a ngoài mà có s nặ ở ẹ ẽ ắ ả ữ ẵ
s a m cho con s d ng. ữ ẹ ử ụ
5. Cách gi s a khi b m t đi n ữ ữ ị ấ ệ
Trong tr ng h p m t đi n, b n có th mua ho c m n thùng gi l nh r i chuy nườ ợ ấ ệ ạ ể ặ ượ ữ ạ ồ ể
s a đông đá vào trong thùng gi l nh + mua đá cây cho vào thùng đ gi cho s a đôngữ ữ ạ ể ữ ữ
không b tan ch y. Khi có đi n l i chuy n s a tr vào ngăn đá. ị ả ệ ạ ể ữ ở
L i khuyên & C nh báo :ờ ả
Các m nên l u ý m t s v n đ sau:ẹ ư ộ ố ấ ề
- S a đã rã đông bé không bú h t thì ph i b đi ngay, không đ c dùng l i ho c trữ ế ả ỏ ượ ạ ặ ữ
l i.ạ
- S a đã rã đông không bú h t thì ph i b đi, không đ c dùng l i hay tr l i. ữ ế ả ỏ ượ ạ ữ ạ
- Không pha s a đông th a v i s a m i v t. ữ ừ ớ ữ ớ ắ
- Không l c bình s a rã đông, tránh rã đông nhanh trong n c sôi. ắ ữ ướ
- L c m nh hay thay đ i đ t ng t nhi t đ s a m s làm m t tính năng t nhiên c aắ ạ ổ ộ ộ ệ ộ ữ ẹ ẽ ấ ự ủ
m t s phân t protein b o v (kháng th ). Các kháng th lactoferrin, lysozyne ch phátộ ố ử ả ệ ể ể ỉ
huy đ c ch c năng b o v kỳ di u nh ch ng viêm nhi m, ch ng s ng t y trongượ ứ ả ệ ệ ư ố ễ ố ư ấ
niêm m c ru t khi đúng c u trúc phân t ban đ u c a nó. M t vài c u trúc có thạ ộ ở ấ ử ầ ủ ộ ấ ể
v n đ c gi nguyên khi b tác đ ng, m t s khác có th b gãy thành các amino acidsẫ ượ ữ ị ộ ộ ố ể ị
dinh d ng v n có l i ích dinh d ng, nh ng m t l i ích b o v cho tr .ưỡ ẫ ợ ưỡ ư ấ ợ ả ệ ẻ
Theo lamsao.com
BẢO QUẢN SỮA MẸ SAU KHI VẮT RA
SỬA MẸ SAU KHI VẮT NÊN ĐỂ NHIỆT ĐỘ NÀO LÀ ĐẢM BẢO
Thời gian và nhiệt độ bảo quản sữa
XỬ LÝ SỮA MẸ SAU KHI VẮT RA
có thể bạn quan tâm
Tiểu luận quản trị học: Khái niệm quản trị, chức năng quản trị, giới t...
65
4.258
9.228
Kỹ thuật
65
(New)
Luận văn tốt nghiệp: Tổng quan về thuế và quản lý thuế, thực trạng quả...
60
1.222
868
Kinh tế quản lý
60
(New)
Tiểu luận: Tổng quan về quản trị nhân sự và sự quan trọng của quản trị...
37
1.248
494
Kinh tế quản lý
37
(New)
Luận văn: Thuật toán Microsoft Decision Tree- ứng dụng của nó trong cô...
89
1.626
496
Kỹ thuật
89
(New)
Tổng quan về CTRYT & hệ thống các PP quản lý CTR y tế và đề xuất các b...
101
1.099
577
Kinh tế quản lý
101
(New)
Tình hình và giải pháp cơ bản phát huy vai trò nhân tố chủ quan của Cá...
109
1.761
787
Kinh tế quản lý
109
(New)
Luận văn thạc sĩ: Tổng quan tình hình quản lý, sử dụng vốn ODA và Đánh...
77
1.227
502
Thạc sĩ cao học
77
(New)
Ứng dụng thiết bị Laser- mối quan hệ giữa các chỉ tiêu giúp người quản...
63
1.203
620
Kỹ thuật
63
(New)
thông tin tài liệu
BẢO QUẢN SỮA MẸ SAU KHI VẮT RA
1. Thời gian và nhiệt độ bảo quản sữa
Việc trữ sữa trong tủ lạnh chị em nên chú ý tới thời gian cũng như nhiệt độ bảo quản sữa để sữa không chị chua và hỏng.
- Sữa để ngoài nhiệt độ phòng trên 26 độ C: Để tối đa 1 tiếng.
- Sữa để trong phòng máy lạnh nhiệt độ dưới 26 độ C: Tối đa 6 tiếng.
- Sữa để trong ngăn mát tủ lạnh: Tối đa 48 tiếng.
- Sữa để trong ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh 1 cửa): Tối đa 2 tuần.
- Sữa để trong ngăn đá tủ lạnh 2 cửa (ngăn đá có cửa riêng): Tối đa 4 tháng.
- Tủ đông lạnh chuyên dụng: Tối đa 6 tháng trữ sữa cho con trong ngăn tủ đá .
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
Toán lớp 1 Tiếng Anh lớp 1 Toán lớp 2 Tiếng Anh lớp 2 Toán lớp 3 Tiếng Anh lớp 3 Toán lớp 4 Tiếng Anh lớp 4 Toán lớp 5 Tiếng Anh lớp 5
Toán lớp 6 Tiếng Anh lớp 6 Toán lớp 7 Tiếng Anh lớp 7 Toán lớp 8 Tiếng Anh lớp 8 Toán lớp 9 Tiếng Anh lớp 9
Toán lớp 10 Tiếng Anh lớp 10 Toán lớp 11 Tiếng Anh lớp 11 Toán lớp 12 Tiếng Anh lớp 12
×
